Stresin sessiz gücü
Ümit Yurtkuran
Tüm YazılarıSon yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, kanser hastalıklarının en önemli iki nedeninin enfeksiyon ve stres olduğunu açıkça ortaya koymuştur…
Yani hastalıklar yalnızca fiziksel yanlışlar nedeniyle değil; zihinlerde ki düşünceler, duygularda ki yanlışlar ve bastırılmış kaygılar nedeniyle de ortaya çıkıyor…
Stres, görünmez bir düşman gibidir. Stres kimyasalları bağışıklığı sessizce zayıflatır, hücrelerin direncini kırar, ve insanın en büyük gücü olan umudu yavaş yavaş tüketir…
Kimi zaman bir söz, kimi zaman korku, basit basit bir olay nedeniyle ortaya çıkan stres
bizi içten içe yoran bir ağırlığa dönüşür.
Bu nedenle, kendi sağlığımız, sevdiklerimizin mutluluğu ve ülkemizin geleceği için, her şeye rağmen “stres yönetimini öğrenmek, duygularımızı tanımak ve iç huzuru yeniden inşa etmek zorundayız…”
Çünkü sağlıklı bir toplum, sadece güçlü bedenlerden değil, sakin ce düşünebilen zihinlerden, huzurlu kalplerden ve kavgasız bireylerden oluşur…
Bir ülkenin gerçek direnci, kendine güvenen bireylerin moral gücüdür…
Unutmayalım; samimi bir gülüş, sıcak bir nefes, gönülden gelen bir şükür anı bile, bazen en güçlü ilaçların yapamadığını yapar…
Hayatın yükü başkaları tarafında azaltıldığında değil, biz o yükle mücadele etmeyi öğrendiğimizde hafifler…
Cuma gününün gönüllerimize ferahlık, bedenlerimize şifa, hayatımıza umut ve huzur getirmesi dileğiyle…
