Tuvalette telefonla oynayanlar dikkat! Sağlığınızdan olabilirsiniz
Bilim insanları, tuvalette akıllı telefon kullanımının uzun süreli oturmaya yol açtığını ve bu durumun hemoroid oluşum riskini yükselttiğini ortaya koydu.
ABD’nin Boston kentinde faaliyet gösteren bir tıp merkezi, tuvalette akıllı telefon kullanımının sağlık üzerindeki etkilerini araştırdı. 1 Ağustos-15 Aralık 2024 tarihleri arasında yürütülen çalışmada, rutin kolonoskopi yaptıran 125 yetişkin üzerinde kapsamlı bir değerlendirme gerçekleştirildi. Araştırmacılar, katılımcıların yaş, cinsiyet, vücut kitle indeksi, fiziksel aktivite ve beslenme alışkanlıklarının yanı sıra tuvalette telefon kullanım sıklığı ve süresine ilişkin anketler uyguladı.
Analizler sonucunda katılımcıların yaklaşık yüzde 66’sının tuvalette akıllı telefon kullandığı belirlendi. Bu kişilerde hemoroid görülme olasılığı, telefon kullanmayanlara kıyasla yüzde 46 daha yüksek çıktı. Araştırmayı yürüten bilim insanları, uzun süreli tuvalet oturuşlarının hemoroid riskini artırdığına dikkat çekti ve tuvalette telefon kullanımının sınırlanmasını tavsiye etti.
Araştırmada, katılımcıların tuvalette en çok “haber okuma ve sosyal medyada gezinme” aktiviteleriyle vakit geçirdiği belirlendi. Uzmanlar, tuvalette geçirilen sürenin 5 dakikayı geçmemesi gerektiğine dikkat çekti.
Hemoroid, yılda yaklaşık 4 milyon poliklinik ve acil servis başvurusuna neden olarak sağlık sistemine 800 milyon dolardan fazla maliyet getiriyor. Araştırmacılar, kabızlık, liften fakir beslenme, uzun süreli oturma, obezite, hareketsiz yaşam tarzı ve hamileliğin de hemoroid riskini artıran başlıca faktörler arasında olduğunu aktardı.
