Etlik Şehir Hastanesinde çalışan uzmandan hayati uyarı!

Etlik Şehir Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Doç. Dr. Fatma Efsun Tanaçan, yaz aylarında güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmanın ciddi cilt problemlerine ve ileri evre cilt tümörlerine neden olabileceği konusunda uyarıda bulundu.

Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıktığı yaz döneminde güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı dikkatli olunması gerektiğini belirten Tanaçan, özellikle ultraviyole (UV) ışınlarının cilt üzerindeki kısa ve uzun vadeli etkilerine dikkat çekti.

“FOTO YAŞLANMA VE CİLT TÜMÖRLERİ RİSK OLUŞTURUYOR”

Tanaçan, UV ışınlarının kısa vadede güneş yanıkları, soyulma ve su dolu kabarcıklar gibi cilt reaksiyonlarına yol açabileceğini, uzun vadede ise hücre DNA’sına zarar vererek "foto yaşlanma" adı verilen cilt lekeleri, elastikiyet kaybı, kırışıklık ve gözenek genişlemesi gibi kozmetik sorunların yanı sıra, cilt tümörlerinin gelişimine de zemin hazırlayabileceğini vurguladı.

“10.00 - 16.00 SAATLERİ ARASINDA DIŞARI ÇIKMAYIN”

Güneş ışınlarının en dik geldiği 10.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkılmaması gerektiğini belirten Tanaçan, dışarı çıkılması halinde en az 30 faktörlü, UVA korumalı güneş kremlerinin kullanılmasının önemine değindi.

KORUNMAK İÇİN ÖNERİLER

Deniz kenarında UV koruyucu kıyafetlerin tercih edilmesini, geniş kenarlı şapkalar ve güneş gözlüğü kullanımını tavsiye eden Tanaçan, bazı durumlarda şemsiye kullanımının da etkili bir korunma yöntemi olduğunu belirtti.
Güneşlenmenin artık önerilmediğini dile getiren uzman, artan UV etkileri nedeniyle hem çocukların hem de yetişkinlerin cilt sağlığı açısından güneşe doğrudan maruziyetten kaçınmaları gerektiğini ifade etti.

“D VİTAMİNİ İÇİN KISA SÜRE YETERLİ”

Tanaçan, güneşten D vitamini almak isteyenlerin ise bunun için sadece 10-15 dakikalık kısa süreli maruziyetin yeterli olduğunu belirterek, güneşe fazla çıkmanın faydadan çok zarar getirebileceğini sözlerine ekledi.