Uzman Psikolojik Danışman Merve Kömüş anlattı: Çocuklar ara tatili nasıl geçirmeli?

Ara tatilde çocukların dinlenmesi ve eğlenmesi kadar rutinlerini devam ettirmelerinin de önemli olduğunu söyleyen Uzman Psikolojik Danışman Merve Kömüş, tatil boyunca oyun oynamanın ve sosyal etkileşimin çocukların gelişimi için önemli olduğunu belirtti.

Uzman Psikolojik Danışman Merve Kömüş anlattı: Çocuklar ara tatili nasıl geçirmeli?

Okul döneminde çocukların belirli bir rutine sahip olduklarını belirten Uzman Psikolojik Danışman Merve Kömüş, "Rutinler çocukların psikolojik sağlamlığı açısından çok önemli. Tatilde bu rutinlerde küçük değişiklikler olabilir, ancak tamamen bozulmamalı. Okul dönemi, çocuklar için hem fiziksel hem de akademik açıdan zorlu bir süreç. Bu nedenle tatilde dinlenmeleri, rahatlamaları çok önemli. Elbette ki çocukların erken saatte kalkmalarına gerek yok. Çocuklar tatili tatil gibi geçirsinler. Burada yaşa göre bir planlama yapılabilir. Bu dönemde ilkokul çocukların bol bol oyun oynaması ve akranlarıyla vakit geçirebileceği ortamların yaratılması önem arz ediyor. Oyun, çocukların gelişimi için çok kıymetli bir etkinliktir.” ifadelerini kullandı.

"TATİLDE AİLEYLE BİRLİKTE ZAMAN GEÇİRMEK ÇOCUKLAR İÇİN ÇOK ÖNEMLİ"

Okul döneminde çocukların aileleriyle yeterince vakit geçiremediklerini ifade eden Kömüş, "Okul zamanındayken çocuklar ebeveynleri ile çok fazla zaman geçiremiyor. Tatilde beraber zaman geçirebilmeleri çok çok önemli. Bu yüzden aileler onlarla ev içerisinde ve ev dışarısında iki farklı planlama yapabilir. Evde birlikte oyunlar oynanabilir, yemek yapılabilir, odalar düzenlenebilir. Kitap okunabilir ya da çocuklar ebeveynleriyle birlikte daha önce yapamadıkları şeyleri yapabilirler. Bu süreç, çocukların gelişimi için çok değerli. Dışarıda ise belediyelerin ücretsiz bazı etkinlikleri kursları oluyor onlara katılabilirler. Müzeler, tiyatrolar, sinemalar gibi etkinlikler de çocuklar için öğretici ve eğlenceli deneyimler sunar.” şeklinde konuştu.

“ÇOCUKLARLA EĞLENEBİLMEK ÇOK KIYMETLİ”

Özellikle ilkokul çağındaki çocuklar için tatilin, oyun ve dinlenme dönemi olduğuna dikkat çeken Kömüş, sözlerini şu şekilde sürdürdü:

" İlkokul dönemindeki çocuk hala oyun çocuğudur. Akademik olarak çok fazla bir aktivitede bulunmalarına gerek yok. Ancak ortaokul öğrencileri için tatil boyunca 15-30 dakikalık tekrarlar veya ödevler yapılabilir. Ancak tatil, büyük bir çalışma süreci olmamalıdır. Ortaokul çocuğunu da bir rutini olması gerekiyor. Aynı şekilde ebeveynleriyle beraber vakit geçirmeleri çok önemlidir. Lise öğrencileri, öz kontrol ve sorumluluk konusunda daha bağımsız oldukları için tatil döneminde kendi rutinlerini oluşturabilirler. Yapmak istedikleri aktiviteler veya eksik olduğu konu varsa bu dönemi fırsata çevirerek zaman ayırabilir. Ayrıca tatilde ödevlerin çok verilmesini tavsiye etmiyoruz. Öğretmenler bu konuya dikkat ediyor. Lakin aileler çocuklarına çok baskıcı davranabiliyor. Bu alanda çocukları biraz daha rahat bırakmak onlarla eğlenebilmek çok kıymetli.

“TATİL DÖNEMİNDE ÇOCUKLARIN UYKU DÜZENİ BOZULMAMALI"

Çocukların fiziksel ve psikolojik gelişimleri için yeterli uyku almasının kritik olduğunu söyleyen Kömüş, “Yani çocuklar için uyku çok önemli. Onların fiziksel ve psikolojik gelişimi açısından önemli. Çok geç saatlerde yatıp, çok geç saatlerde kalkmak doğru olmayacaktır; ancak tatilde esneklik sağlanabilir. Yine de en az 8 saat uyku, çocukların gelişimi için son derece önemlidir." dedi.