Türkçe Öğretmeni Dal: LGS'ye girecek adayların ebeveynlerine önemli rol düşüyor
Ankaralı Türkçe Öğretmeni Ebrar Ezo Dal, "LGS'ye girecek öğrencilerin ailelerine önemli rol düşüyor. Anne ve babalar sürekli sınavdan bahsetmemeli" dedi.
Liselere Geçiş Sınavı (LGS) 15 Haziran Pazar günü yapılacak. Milli Eğitim Bakanlığı (MEB), tarafından düzenlenen sınav, pazar günü iki oturum halinde gerçekleştirilecek. Sınavda, öğrencilere, iki oturumda 90 soru yöneltilecek.
Sınava girecek öğrencilerin ailelerine tavsiye veren Türkçe Öğretmeni Ebrar Ezo Dal, Yeni Ankara muhabirine şu açıklamada bulundu:
"OLUMLU DÜŞÜNCELERE ODAKLANMAK KAYGIYI AZALTABİLİR"
Sürekli sınavdan bahsetmek, öğrencide kaygı oluşturabilir. Kaygıyı azaltmak için son günlerde daha çok olumlu düşüncelere odaklanılmalıdır. Sınavdan önceki günlerde yoğun şekilde ders çalışmak yerine, birkaç güne yayılmış hafif bir rutin ile genel ve önemli konuların tekrarları yapılabilir.
Anne ve babalar çocuklarına bu sınavın öneminden bahsederken baskı ve korku oluşturmadan nasihat vermeli. Sınavın önemli olduğunu ancak çocuklarına güvendiklerini ve inandıklarını ifade etmeli, sınav sonucu ne olursa olsun ona destek olacaklarını hissettirmeli. Bunun yanında ise onun da elinden gelenin en iyisini yapması gerektiğini çünkü isterse başarabileceğini dile getirebilirler. Önemli olan baskı ve korkuya yol açmadan sınavın önemini anlatabilmek.
"SINAVDAN ÖNCEKİ GÜN BESLENME RUTİNLERİNİN DIŞINA ÇIKILMAMALIDIR"
Sınavdan önceki gün, günlük beslenme rutinlerinin dışına çıkılmamalıdır. Aynı zamanda, o akşam iyi bir uyku sınav sabahını da olumlu etkileyecektir. Bu nedenle uyku saatine dikkat edilmelidir.
Sınav anına gelecek olursak, stresi azaltmak için nefes egzersizleri kullanılabilir. Stresin arttığını hissettiğimiz, kaygı duyduğumuz anlarda sınava kısa bir ara verip birkaç derin nefes aldıktan sonra soruları çözmeye dönebiliriz.
