Uzmanlardan gençler için uyarı: Elektronik sigara, şeker ve stres sağlığı tehdit ediyor!
Uzmanlar, elektronik sigara kullanımı, yüksek şeker tüketimi ve kronik stresin gençlerin sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini vurguladı.
Üçlü sağlık tehdidinin, yalnızca bireysel değil, toplumsal düzeyde de önlem alınmasını gerektiren bir tabloya işaret ettiği ifade edildi.
ELEKTRONİK SİGARADAKİ TEHLİKE MASUM GÖRÜNDÜĞÜ KADAR MASUM DEĞİL
Elektronik sigaraların toplumda “zararsız” olduğuna dair oluşan yaygın algının bilimsel verilerle çürütüldüğünü belirten uzmanlar, bu ürünlerin içerdiği nikotin ve kimyasalların bağımlılık oluşturduğunu, ayrıca kalp-damar ve akciğer sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkiler yarattığını söyledi.
Uzmanlar, Dünya Sağlık Örgütü'nün nikotini tek başına bir karsinojen olarak tanımlamasa da, özellikle gelişme çağındaki bireylerde beyin gelişimini olumsuz etkilediğini kaydetti. Bay, Türkiye'de elektronik sigaranın yasak olmasına rağmen ortaokul ve lise çağındaki çocukların bu ürünlere kolayca ulaşabildiğini de vurguladı.
ŞEKERLİ ÜRÜNLERDEKİ GİZLİ RİSKLER
Uzmanların dikkat çektiği bir diğer önemli konu ise, şekerli içecek ve atıştırmalıklarda bulunan yüksek şeker oranı. Türk Şeker’in verilerine göre Türkiye, dünya genelinde en fazla şeker tüketen 12. ülke konumunda. Bu durumun özellikle gençler arasında hızla yaygınlaştığına dikkat çekiliyor.
Bay, Oxford Üniversitesi’nden Vasanti Malik tarafından yapılan bir araştırmaya atıf yaparak, “Günde 1-2 adet şekerli içecek tüketmek, erken ölüm riskini yüzde 14 artırıyor” dedi.
KRONİK STRES, GÖRÜNMEYEN BİR KARSİNOJEN
Modern yaşamın getirdiği yoğun baskı ve beklentilerin gençleri kronik strese sürüklediğini belirten Prof. Uzmanlar, stresin artık tek başına güçlü bir karsinojen (kanser tetikleyici) olarak değerlendirildiğini söyledi. Uzmanlar, “Kronik stres, bağışıklık sistemini zayıflatıyor, hücresel düzeyde hasara yol açıyor ve kanser başta olmak üzere pek çok hastalığın gelişiminde doğrudan rol oynuyor” ifadelerini kullandı.
Uzmanlar, gençlerin bu stresle başa çıkmak için şekerli ürünler ve elektronik sigara gibi sağlıksız alışkanlıklara yöneldiğini, bu durumun ise onları çok daha büyük sağlık sorunlarının eşiğine getirdiğini dile getirdi.
Uzmanlar, bu üçlü tehdidin “Sağlıklı Türkiye Yüzyılı” vizyonuyla çeliştiğini ifade ederek, yalnızca yasaklarla değil, eğitim, farkındalık ve önleyici sağlık hizmetleri ile sorunun önüne geçilebileceğine dikkat çekti.
Uzmanlar, öne çıkan çözüm önerilerine ilişkin şu bilgileri paylaştı:
- Elektronik sigaralara yönelik denetimlerin artırılması
- Gençlere yönelik farkındalık eğitimlerinin yaygınlaştırılması
- Şekerli ürün tüketimi konusunda kamu kampanyalarının hayata geçirilmesi
- Okullarda stres yönetimi ve sağlıklı yaşam eğitimlerinin zorunlu hale getirilmesi
- Koruyucu hekimlik uygulamalarının toplum genelinde güçlendirilmesi gerekiyor.
