Aile Terapisti Şükran Koçaş açıkladı! Evlilikte uyum nasıl sağlanır?

Aile Terapisti Şükran Koçaş, sağlıklı ve mutlu bir evliliğin temelinin ne olması gerektiği konusunda Yeni Ankara’ya özel açıklamalarda bulundu.

“DUYGUSAL BAĞ, MUTLU EVLİLİĞİN ANAHTARI”

Sağlıklı bir evlilik ilişkisinde duygusal bağın önemli olduğunu söyleyen Koçaş, “Evlilik ilişkisinde, çiftler arasında karşılıklı duygusal, cinsel doyumun sağlanması, önemlidir. Bireyler iletişim becerileri ile evliliklerini uyumlu ya da uyumsuz hale getirebilirler. Uyumlu evlilikte çiftlerin doyum ve mutluluk seviyeleri hep en üst noktadadır.” ifadelerine yer verdi.

“MUTLU EVLİLİK İÇİN GELİR, EĞİTİM VE SOSYOKÜLTÜREL DÜZEY ÖNEMLİ”

Koçaş, evlilik ilişkisini etkileyen birçok faktörün bulunduğunu belirterek, şunları kaydetti:

“Evlilik ilişkisi, bazen de kök ailenin diğer fertlerini de etkilemektedir. Evlilik ailenin temellerinin oluşmasında önemli bir rol oynamaktadır. Gelir durumu, eğitim düzeyi, yaş ve çiftlerin sosyokültürel düzeyleri evlilikte mutlu olma düzeyini etkiler ve evlilik uyumun sağlanmasında önemli bir role sahiptir. Yapılan araştırmalara göre, eğitim düzeyi yükseldikçe eşler birbirlerine duygu ve düşüncelerini daha rahat ve daha doğru bir şekilde ifade eder ve empati kurarak eşini anlamaya çalışır.”

EVLİLİK UYUMUNU ARTIRAN FAKTÖRLER NEDİR?

Evlilik uyumunun çiftlerin birbirine duyduğu olumlu duygular ve etkili iletişimle alakalı olduğuna dikkat çeken Koçaş, “Evlilik uyumu; çiftlerin birbirleri hakkında olumlu duygulara ve düşüncelere sahip olması, etkili iletişim kurabilmesi, oluşan problemleri çözebilme becerisi, eşlerin birlikte aktiviteler yapabilmesi ve nitelikli zaman geçirmesi olarak tanımlamıştır. Evlilik uyumu, evliliğe ilişkin memnuniyettir. Zaman geçtikçe eşler arasında yakınlık artar ve evlilik doyumunda artış olur. Çiftler arası yakınlığın artması ile doyuma ulaşma arasında pozitif bir ilişki vardır. Benzer karakterlere sahip eşler arasında uyum, mutluluk diğer çiftlere göre daha fazladır. Çiftlerin evlilikten beklentileri konusunda ne kadar çok ortak payda varsa doyum ve uyum da o kadar fazla olur. Yapılan araştırmalara göre, evlilik süresi, evlilik uyumunu etkilemektedir. Evliliğin ilk yıllarında evlilik uyumu düşükken, evlilik süresi ilerleyip çocuklar evden ayrıldıktan sonra ise evlilik uyumu yüksektir.” şeklinde konuştu.

Evlilikte uyumu sağlamak için çiftlerin bazı önemli noktalara dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan Koçaş, önerilerini şu şekilde sıraladı:

• Çiftler birbirini değiştirmek yerine oldukları haliyle birbirlerini kabullenebilmelidir.
• Evlilik birlikteliğinde çiftler önemli bir karar alırken, birbirlerinin fikirlerine saygı duymalıdır.
• Aile bireyleri birbirlerinin eksiğini giderici olmalıdır.
• Birlikte hareket eden ailenin birlikte kalmaya devam eden aile olduğunu asla unutmamak gerek.
• Çiftler arasında ortak problem çözme biçimi olan çift iyidir, hatta çok iyidir, sıkıntı ile baş ederken birden çok çözüm biçimi olan çift daha da iyidir.
• Hiçbir benzerliği olmasa dahi, ilişki kurma ve problem çözme konusunda performansı yüksek ortak dil geliştirebilen çiftler daha mutlu olabilirler ve yıllar içinde de birbirlerine benzemeye başlarlar.

Koçaş, “Evlilik uyumu, evlilik huzuru ile birlikte cinsel doyum, olumlu iletişim ve eğer yeniden dünyaya gelinse yine aynı kişiyle evlenme isteği olması ile açıklanabilir.” dedi.