Kışa hazırlık: Alıç, bitki çayları ve propolis bağışıklığın kalkanı
Eskişehir’de uzun yıllardır aktar olarak hizmet veren Koray Özkılıç, mevsim geçişlerinde hastalıklara karşı en güçlü kalkanın doğal ürünler olduğunu belirterek, özellikle alıç, bitki çayları ve propolisin bağışıklık sistemini koruduğunu söyledi.
Mevsim geçişlerinin hastalık riskini artırdığına dikkat çeken Özkılıç, bağışıklığın güçlü tutulmasının önemine değindi. “Doğal olmayan, katkı maddeli ve raf ömrü uzun ürünler vücuda zarar veriyor. Bunun yerine doğanın bize sunduğu bitkilere yönelmek gerekiyor” diyen Özkılıç, özellikle bu aylarda alıç tüketiminin önemine işaret etti.
"ALIÇTA, YOK YOK"
Alıç meyvesinin doğal antibiyotik etkisi olduğuna dikkat çeken Özkılıç, şunları söyledi:
“Şu an doğada kendiliğinden çıkan alıç, zirai ilaç kalıntısı olmadan yetişiyor. Ne kadar çok tüketilirse vücudun savunması artar, damarlar yumuşar, damar sertliğine iyi gelir. Aynı zamanda antioksidan etkisiyle vücudu temizler. Halk arasında ‘bir taşla beş kuş’ derler ya, alıç tam da öyle bir meyvedir.”
"BİTKİ ÇAYLARI VE PROPOLİS İHMAL EDİLMEMELİ"
Kış aylarına yaklaşırken bağışıklığı desteklemek için bitki çaylarının vazgeçilmez olduğuna değinen Özkılıç, “Karanfil, tarçın, alıç yaprağı, ıhlamur ve hibiskus gibi bitkilerden yapılan çaylar vücudu kışa hazırlar. Bunun yanında arıların kovanı korumak için ürettiği propolis, doğal bir koruyucudur. Hem bağışıklığı güçlendirir hem de dezenfekte edici etkisi vardır” dedi.
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN ÖNERİLER
Günlük alışkanlıkların da sağlığı doğrudan etkilediğini belirten Özkılıç, şu tavsiyelerde bulundu:
“Alkol ve sigaradan uzak durmak, mevsime uygun beslenmek ve giyinmek, vücut direncini artırır. Bu ürünlerin maliyeti çok da yüksek değil kış çayı paketleri 150 TL, alıcın kilosu 200 TL civarında. Propolis ise damlalıklı şişelerde 300 TL'den satılıyor. Her gün bir bardak suya beş damla damlatılarak düzenli kullanıldığında hastalıklara karşı ciddi bir koruma sağlıyor.”
Özkılıç, vatandaşların hazır gıdalardan çok doğal ürünlere yönelmesi gerektiğini vurgulayarak, “Hastalık gelmeden önlem almak en doğru yoldur” sözlerini kullandı.