Her yıl 30 bin kişi bu sessiz tehlike nedeniyle hayatını kaybediyor!
Uzmanlar, Türkiye’de her yıl yaklaşık 30 bin kişinin yaşamını yitirdiği tromboz hastalığının, modern çağın en yaygın ve ölümcül sağlık sorunlarından biri olduğunu vurguluyor. Erken tanı ve yaşam tarzı değişiklikleriyle ölümlerin büyük kısmının önlenebileceği belirtiliyor.
Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, sağlıksız beslenme ve stres gibi etkenler, ölümcül bir hastalığı daha görünür kılıyor: Tromboz.
Halk arasında "kan pıhtılaşması" olarak bilinen bu hastalık, dünya genelinde her yıl 30 milyon, Türkiye’de ise 30 bin kişinin ölümüne neden oluyor.
Uzmanlar, trombozun genellikle sinsi seyreden, ancak kalp krizi, inme ve akciğer embolisi gibi ciddi sonuçlara yol açan bir damar tıkanıklığı olduğunu vurguluyor. “Meme ve akciğer kanserinden ölenlerin toplamından daha fazla insan, tromboz nedeniyle hayatını kaybediyor” diyen uzmanlar, toplumda bu konuda farkındalık oluşturulması gerektiğinin altını çiziyor.
KİMLER RİSK ALTINDA?
Tromboz her yaştan ve cinsiyetten insanı etkileyebiliyor. Ancak bazı faktörler riski önemli ölçüde artırıyor. Uzmanların sıraladığı başlıca risk faktörleri şöyle:
- Uzun süre hareketsiz kalmak (özellikle uzun yolculuklar, masa başı işler)
- Obezite ve sağlıksız beslenme
- Sigara kullanımı
- Cerrahi operasyonlar ve hastanede uzun süre yatış
- Kanser ve kanser tedavileri
- İleri yaş
- Genetik yatkınlık
- Gebelik ve hormon replasman tedavileri
- Östrojen içeren doğum kontrol hapları
TROMBOZDAN KORUNMAK MÜMKÜN MÜ?
Araştırmalar, pıhtıya bağlı ölümlerin en az yarısının önlenebilir olduğunu gösteriyor. Uzmanlar, özellikle risk grubundaki bireylerin sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmesinin hayati önem taşıdığını belirtiyor.
Trombozdan korunmak için önerilen başlıca önlemler:
- Düzenli fiziksel aktivite yapmak
- Uzun süre hareketsiz kalmaktan kaçınmak (seyahatlerde sık sık hareket etmek)
- Bol su tüketmek
- Dengeli ve sağlıklı beslenmek (sebze ve meyve ağırlıklı)
- Tuz ve şeker tüketimini azaltmak
- Sigara ve alkolden uzak durmak
- Kilo kontrolü sağlamak
- Ailede kalp hastalığı, diyabet, kolesterol yüksekliği gibi öyküler varsa doktora başvurmak ve risk değerlendirmesi yaptırmak
- Erken tanı hayat kurtarıyor
Tromboz çoğu zaman belirti vermeden ilerliyor. Ancak bacakta aniden gelişen şişlik, ağrı, kızarıklık ve nefes darlığı gibi şikâyetler, pıhtı oluşumuna işaret edebilir. Uzmanlar, bu belirtiler görüldüğünde derhal doktora başvurulması gerektiğini söylüyor.