Ankara ikliminde sağlıklı ve genç bir cilt için altın kurallar neler? Uzmanı anlattı!
Dermatoloji Uzmanı Ümran Kale, Yeni Ankara'ya sağlıklı ve genç bir cilt için gerekli olan kurallardan bahsetti. Kale, Ankara’nın kuru ikliminde cilt sağlığını korumak için nemlendirme, mavi ışık filtresi ve doğru kozmetik ürün seçiminin şart olduğunu söyledi.
Dermatoloji Uzmanı Ümran Kale, Yeni Ankara’ya yaptığı açıklamada, Ankara’da en çok tercih edilen uygulamaların mezoterapi, gençlik aşısı, lazer ve altın iğne tedavileri olduğunu belirterek, “Tüm bu işlemler mutlaka uzman ellerde yapılmalı” dedi.
DERMAKOZMETİK İŞLEMLER REVAÇTA
Kale, muayenehanesinde hem hasta muayeneleri gerçekleştirdiğini hem de dermakozmetik işlemler uyguladığını söyledi. Kale, “Özellikle gençlik aşıları, sıvı yüz germe ve botoks çok talep görüyor. Gençlerde altın iğne de oldukça popüler” dedi.
GENÇLİK AŞISI VE ALTIN İĞNE
Gençlik aşılarının temel amacının cildi nemlendirmek ve kollajen üretimini artırmak olduğunu belirten Kale, “Hyalüronik asit içeren gençlik aşıları ve altın iğne tedavileri, cilt gençleştirme ve akne izlerinin azaltılmasında oldukça başarılı. Ancak tüm bu işlemler mutlaka doktorlar tarafından yapılmalı” uyarısında bulundu.
KOZMETİK ÜRÜNLERDE DİKKAT: TPO VE JEL OJELER
Kale, kozmetik ürün seçiminde içeriğin önemine dikkat çekerek, Avrupa Birliği’nde TPO maddesinin üreme sağlığına zarar şüphesiyle yasaklandığını vurguladı. Kale, TPO maddesine ilişkin, “Her jel ojede bulunmuyor ama parlak ve hızlı kuruyan ojelerde mevcut olabiliyor. Mutlaka içerik okunmalı” dedi.
HYALÜRONİK ASİT VE GÜNEŞ KORUYUCU
Hyalüronik asitin cilt için önemli bir nem kaynağı olduğunu vurgulayan Kale, “Dolgu veya gençlik aşılarında farklı formları kullanılıyor. Günlük bakımda da cildin nem kazanması için etkili” dedi.
Güneş kremi konusunda da uyarılarda bulunan Kale, “Eczaneden alınan, güvenilir markaların ürünleri tercih edilmeli. BB krem veya kapatıcılı güneş koruyucular daha sağlıklı. Artık ekran ışığından da lekelenme oluyor, bu nedenle mavi ışık filtreli ürünler kullanılmalı” ifadelerini kullandı.
ANKARA’NIN KURU İKLİMİNE KARŞI NEMLENDİRME ŞART
Ankara’nın kuru havasına dikkat çeken Kale, dudak ve cilt için ayrı nemlendiriciler kullanılmasını önerdi. Saç bakımında ise haftada üçten fazla yıkamamak ve eczaneden medikal şampuan tercih etmek gerektiğini söyledi.
BESLENME VE YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ
Kale, cilt sağlığını korumak için şekeri azaltmanın önemine vurgu yaparak, “Şekeri bıraktığınızda cildiniz daha parlak olur. Akne şikâyeti olanlarda süt ve gluten ürünleri sınırlanabilir. Paketli gıdalar ise zararlı" dedi.
Kafein tüketiminin aşırıya kaçmaması gerektiğini belirten Kale, siyah noktaların burun bandı yerine ayda bir yapılan cilt bakımı ve medikal peelinglerle temizlenmesini önerdi.
MAVİ IŞIK VE GÖZ SAĞLIĞI
Göz altı morlukları ve cilt sağlığı açısından mavi ışığın olumsuz etkilerini hatırlatan Kale, “Ekran ışığı bile leke ve yaşlanmaya yol açabiliyor. Güneş kreminde ve gözlüklerde mavi ışık filtresi olmalı. İyi uyku ve düşük ekran süresi de çok önemli” dedi.