Güdül'de "Dünya Yürüyüş Günü" ekseninde anlamlı program
Her yıl 3-4 Ekim tarihlerinde kutlanan Dünya Yürüyüş Günü kapsamında, Güdül İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü koordinesinde anlamlı bir etkinliğe imza atıldı.
Güdül'de Hasan Hüseyin Akdede Fen Lisesi öğrencileri, öğretmenleri ve idareciler eşliğinde gerçekleştirilen doğa yürüyüşüyle hem fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekildi hem de sağlıklı yaşam bilinci pekiştirildi.
GÜDÜL’DEKİ ETKİNLİK SOSYAL DAYANIŞMAYA DA KATKI SAĞLADI
Sabahın erken saatlerinde okul bahçesinde toplanan katılımcılar, rehber öğretmenler öncülüğünde belirlenen rotada, doğayla iç içe bir yürüyüş gerçekleştirdi. Etkinlik boyunca öğrenciler, temiz havada yürümenin, sosyal bağları güçlendirmenin ve beden sağlığına katkı sunmanın mutluluğunu yaşadı.
Öğrenciler, öğretmenleriyle birlikte doğada vakit geçirmenin keyfini yaşarken teknolojiye ve ekranlara ara verip çevreyle daha sağlıklı bağlar kurma imkânı buldu.
DÜNYA YÜRÜYÜŞ GÜNÜ NEDİR?
Uluslararası Herkes İçin Spor Federasyonu (TAFISA) tarafından ilk kez 1991 yılında başlatılan Dünya Yürüyüş Günü, fiziksel hareketsizlikle mücadele kapsamında oluşturulmuş evrensel bir farkındalık kampanyası olarak tanımlanıyor. Yürüyüş, herhangi bir ekipman gerektirmemesi, her yaştan birey tarafından yapılabilmesi ve sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle toplumların yaşam kalitesini yükselten en temel fiziksel aktivitelerden biri olarak görülüyor.
Bugün, 160’tan fazla ülkede milyonlarca insan, ekim ayının ilk pazar gününü “Dünya Yürüyüş Günü” olarak benimsemiş ve bu özel günü birlikte yürüyerek kutlamayı gelenek haline getiriyor. Türkiye’de ise bu kapsamda yürüyüş etkinlikleri 3-4 Ekim tarihlerinde yapılıyor. Okullarda, kamu kurumlarında ve sivil toplum örgütleri tarafından çeşitli etkinliklerle farkındalık oluşturuluyor.
SAĞLIK İÇİN HAREKET ET
Modern yaşamın getirdiği kolaylıklar ve teknolojinin günlük hayattaki etkileriyle birlikte hareketsizlik, günümüz toplumlarının en büyük sağlık sorunlarından biri haline geliyor. Obezite, diyabet, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, osteoporoz gibi kronik hastalıkların temel sebeplerinden biri de yetersiz fiziksel aktivite olarak gösteriliyor.
Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması (TBSA) 2017 verilerine göre ülkemizde 15 yaş ve üzeri her 10 bireyden dördü yeterince fiziksel aktivite yapmıyor. Bu çarpıcı sonuca dikkat çekmek ve bireyleri daha aktif bir yaşama yönlendirmek amacıyla yürüyüş gibi kolay ama etkili aktivitelerin önemi her geçen gün daha çok vurgulanıyor.