Yurtkuran anlattı! Doğal yağlar gerçekten şifa mı?

Yeni Ankara TV ekranlarında yayınlanan Önce Sağlık programının daimi konuğu ve yazarı Ümit Yurtkuran, doğal yağların kullanımı ve hangi yağın hangi alanda daha etkili olabileceğine ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

Yurtkuran, doğal yağlara yönelik ilginin son yıllarda artmaktan ziyade daha bilinçli bir hale geldiğini belirterek, “Yağlara olan ilgi aslında çok fazla artmıyor; ancak eskisine göre insanların ilgisi daha bilinçli hale geliyor. Bunun en önemli sebeplerinden biri pandemidir. Pandemiye kadar yağlar genellikle cilt, saç ve kozmetik ürünleri için düşünülüyordu. Ancak pandemi döneminde yaşanan çaresizlik ve sağlık sorunlarının artması insanları yeni çözümler aramaya yöneltti. Bu nedenle insanlar yağları ve neye iyi geldiklerini öğrenmek zorunda kaldı. Geçmişte çeşitli yanlış bilgilerle insanları zeytin ve zeytinyağından, tereyağından uzaklaştırıp margarine yönlendirdikleri gibi; doğal kumaşlardan uzaklaştırıp sentetik ürünlere yönlendirdiler. Benzer şekilde insanları bitkisel yağlardan da uzaklaştırdılar. Örneğin badem yağı çok faydalı yağlardan biridir ancak yıllarca ‘badem yağı tüylendirir’ şeklinde yanlış bilgiler yayıldı. Bu tür yanlış inanışlar nedeniyle insanlar doğal ürünlerden uzaklaştırıldı.” ifadelerini kullandı.

Doğal yağlar şifa kaynağı mı?-Yapay zeka-Fotoğraf

“YAĞLARDAN KORKMAYIN”

Doğal yağların doğru ve bilinçli kullanıldığında insan sağlığı üzerinde çeşitli destekleyici etkiler oluşturabileceğini belirten Yurtkuran, şöyle devam etti:

“İnsanlarımızın yağlardan korkmamayı öğrenmesi gerekiyor. Yağlar son derece şifalıdır. Günümüzde asıl zor olan şey gerçek ve kaliteli yağları bulabilmektir. Ayrıca yağ çeşitlerini de bilmek gerekir. Destilasyon yöntemiyle elde edilen uçucu yağların kullanım alanları ve dozları farklıdır. Soğuk sıkım veya sıcak sıkım yöntemleriyle elde edilen sabit yağların kullanım alanları da farklıdır. Maserasyon yöntemiyle elde edilen kantaron yağı gibi yağlar ise ayrı özellikler taşır. İnsanlarımız biraz araştırma yapıp emek verirlerse özellikle bebek ve çocuklarda görülen birçok sağlık sorununun önüne geçebilirler. Yağların faydalarını yalnızca saç dökülmesi, cilt bakımı veya kırışıklıkların giderilmesiyle sınırlamak yanlıştır. Doğru yağlarla sindirim sistemi rahatsızlıklarının büyük kısmını önlemek mümkündür. Gastrit, ülser, ülseratif kolit, ishal ve gaz problemleri gibi birçok sorunda destekleyici etkileri vardır. Özellikle ödem ve burkulmalarda kantaron yağı oldukça etkilidir. Ağrıların hafifletilmesinde ise nane, kekik ve lavanta gibi uçucu yağlardan faydalanılabilir.”

Yurtkuran, bitkisel yağların doğru ve bilinçli kullanıldığında vücutta oluşan bazı sağlık sorunlarına karşı destekleyici etkiler gösterebileceğine dikkat çekerek, şu ifadelere yer verdi:

“Vücudun herhangi bir bölgesinde oluşan mantar problemlerinin önüne geçmek mümkündür. Uygun yağların doğru şekilde bir araya getirilerek kullanılmasıyla ciddi yaraların iyileştiğine birçok kez tanık oldum. Şeker hastalarında görülen bazı yaraların da uygun desteklerle iyileşebileceğini düşünüyorum. İnsanların yağları tanıması ve hangi yağın ne işe yaradığını öğrenmesi gerekiyor. Günümüzde en büyük sorunlardan biri bilgi kirliliğidir. Bitkilerden elde edilen yağların nasıl kullanılacağını öğrenebilirsek birçok konuda hastanelere bağımlı kalmayız.”

Hindistan cevizi yağın etkisi nedir-Yapay zeka-Fotoğraf

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI GERÇEKTEN MUCİZE Mİ?

Hindistan cevizi yağı ve kakao yağı gibi bitkisel yağların hem kullanım alanları hem de fiziksel özellikleriyle dikkat çektiğini belirten Yurtkuran, şu değerlendirmelerde bulundu:

“Hindistan cevizi yağı en kolay elde edilen yağlardan biridir ve Türkiye’ye ithal edilmektedir. Hindistan cevizi yağı ile kakao yağının önemli bir özelliği, oda sıcaklığında katı halde bulunmalarıdır. Bu durum ürünün gerçekliğini anlamada önemli bir göstergedir. Her iki yağ da cilt ve saç bakımında kullanılabilir. Saç dökülmesinin sebeplerinden biri mikroorganizmalardır. Hindistan cevizi yağı saçı besler. İçerisine çok az miktarda biber, kekik veya kenevir tohumu yağı gibi destekleyici yağlar eklenerek saç derisine masaj yapılabilir. Hindistan cevizi yağı besleyici etki gösterirken diğer yağlar mikroorganizmalarla mücadeleye yardımcı olabilir. Yağların birlikte kullanılması çoğu zaman tek başlarına kullanılmalarından daha etkili sonuçlar verebilir. Günümüzde bilgiye ulaşmak kolaylaştı ancak bilgi kirliliği de arttı. Yapay zekâ sistemleri faydalı olsa da zaman zaman yanlış bilgiler verebilir. Bu nedenle elde edilen bilgileri araştırmak, karşılaştırmak ve mantık süzgecinden geçirmek gerekir.”

DİŞ ETİ HASTALIKLARINA KARŞI BİTKİSEL DESTEK

Yurtkuran, diş eti çekilmesi ve diş eti hastalıklarının toplumda sık görülen önemli sağlık problemleri arasında yer aldığını vurgulayarak, "Diş eti çekilmesi ve diş eti hastalıkları birçok insanın ortak problemidir. Kekik yağı, karanfil yağı, biberiye yağı, okaliptüs yağı ve nane yağı belirli oranlarda karıştırılarak gargara şeklinde kullanılabilir. Bu tür uygulamalar ağız içerisindeki bazı mikroorganizmaların azaltılmasına yardımcı olabilir. Ayrıca düzenli ağız bakımı ile birlikte kullanıldığında diş sağlığını destekleyebilir. Bu yağların evde bulundurulmasının maliyeti de çok yüksek değildir. Ancak ağız sağlığının korunmasında diş fırçalama ve düzenli diş hekimi kontrollerinin ihmal edilmemesi gerekir.” diyerek sözlerini noktaladı.