Toksinlerden kurtulmak mümkün mü? Günlük hayattaki sessiz tehlike! Ümit Yurtkuran anlattı!

Yeni Ankara TV’de her hafta yayımlanan “Önce Sağlık” programının daimi konuğu ve Yeni Ankara Yazarı Ümit Yurtkuran, günlük yaşamda farkında olmadan maruz kalınan toksinler konusunu masaya yatırdı. Toksinlerden kurtulmak mümkün mü?

“TOKSİN DEDİĞİMİZ ASLINDA ZEHİR”

Yurtkuran, toksin kelimesinin aslında bir zehir olduğunu söyleyerek, “Toksin, temelde vücudumuza giren zehirlerdir. Bunlar yalnızca yediğimiz, içtiğimiz veya soluduğumuz maddelerle sınırlı değildir; düşündüklerimiz veya muhatap olduğumuz insanlar da dahil olmak üzere, çeşitli yollarla vücudumuza giren zararlı maddelere biz global olarak toksin diyoruz. Vücudumuz toksinleri sadece dışarıdan almaz; kendi içinde de toksin üretir. Bunun için hem detoks sistemleri hem de retoks sistemleri vardır. Yaşamamız, hareket edebilmemiz ve düşünebilmemiz için enerjiye ihtiyacımız var. Normal şartlarda vücudumuzdaki detoks sistemleri bu maddeleri temizler ve zararsız hâle getirir. Ancak vücuda ihtiyaç duyduğu besin maddelerini vermez ve dışarıdan aşırı miktarda toksin alırsak, işte o zaman kanser de dahil olmak üzere birçok hastalığın oluşma riski artar.” ifadelerine yer verdi.

“NEGATİF DÜŞÜNCE DE ZEHİR ETKİSİ YAPIYOR” - Ümit Yurtkuran

Yalnızca tüketilen maddelerin değil, çevremizdeki insanların ve düşüncelerin de vücuda toksik etkiler yaratabileceğini vurgulayan Yurtkuran, “Toksik insanlara dikkat etmek çok önemlidir. Bazı insanlar negatiftir, her şeye olumsuz açıdan bakar ve çevrelerindeki insanların enerjisini tüketir. Çünkü toksinleri sadece dışarıdan almayız; beynimiz de düşünce kimyasalları ve stres hormonları salgılar. Bu nedenle başta toksik insanlardan uzak durmalıyız ve olumsuz düşüncelerden kaçınmalıyız.” dedi.

“TEMİZLİK UĞRUNA SAĞLIĞINIZI KAYBETMEYİN”

Yurtkuran, günlük yaşamda sıkça karşılaşılan kimyasal maddelerin sağlık üzerindeki etkileri hakkında şunları söyledi:

“Başta alkol ve sigara olmak üzere, her türlü tütün ürünü, temizlik ürünlerinin tamamı...Çamaşır suyu, deterjan, yumuşatıcı gibi ve kişisel bakım ürünlerinin tamamı zararlıdır. Bunların sayısını anlatmakla bitiremeyiz. Kimyasal maddeler, burnumuz yoluyla aldığımız kokular da dahil olmak üzere, doğrudan beyin merkezine, özellikle hafıza merkezine ulaşır. Bu nedenle kokladığımız kimyasallar hafıza merkezine zarar verir. Alzheimer ve demans gibi hastalıkların artmasının en büyük sebeplerinden biri de budur. Temizliği o kadar abartmış ki artık insanlar, insanın genel sağlığını etkileyebilecek aşırı davranışlara yöneliyor. Bu nedenle temizlik yapalım, ama abartmayalım. Çünkü toksin kaynakları evde ve çevremizde çok fazladır.”

Kapalı mekanlarda ve günlük yaşamda farkında olmadan maruz kalınan zararlı etkenlere dikkat çeken Yurtkuran, “En büyük toksin kaynaklarından biri kapalı mekanlardır. Kış geldiğinde her yer kapalı oluyor ve sadece kapalı olması yetmiyor. Bu alanlarda birçok elektronik cihaz bulunuyor; bilgisayarlar, televizyonlar ve diğer cihazlar havadaki negatif iyonları öldürüyor. Havada negatif iyonlar azaldıkça psikolojimiz bozulur, ruh halimiz olumsuz etkilenir. Öte yandan kireçli su ve klor gibi etkenler ruh halimizi ve sağlığımızı olumsuz etkiliyor.” diye aktardı.

EVDEKİ GİZLİ TEHLİKELERE DİKKAT!

Yurtkuran, şöyle devam etti:

“Mutfağımızda kullanılan alüminyum kaplar Alzheimer riskini artırıyor. Emaye sobalar, emaye kaplar ve mikrodalga fırınlar, yiyeceklerin vitamin ve mineral değerini yüzde 70–90 oranında azaltıyor. Yeni alınan halılar, perdeler ve boyalar da toksin içeriyor; örneğin, duvar boyandıktan sonra en az üç gün havalandırılmalıdır. Yediğimiz ve içtiğimiz gıdalarda bulunan koruyucular, tatlandırıcılar ve aromatik maddeler de toksin kaynağıdır. Bu maddeler hayatımızdaki en önemli hastalık nedenlerinden biridir ve kansere kadar birçok ciddi sağlık sorununa yol açabilir. Bu nedenle toksinleri mümkün olduğunca hayatımızdan uzaklaştırmalı ve vücudumuzun detoks ve retoks sistemlerinin bu zararlı maddeleri temizlemesine yardımcı olmalıyız. Böylece daha sağlıklı bir yaşam sürebiliriz.”

“TOKSİNLERDEN KURTULMAK İÇİN TOKSİN YÜKÜ AZALTILMALI”

Sağlıklı bir yaşam için günlük hayatta maruz kalınan toksinlerin azaltılması gerektiğini vurgulayan Yurtkuran, “Çoğu kişi, ufacık bir temizlik için abartılı yöntemler kullanıyor; bu aslında zararlı olabilir. Bunun yerine Hindistan cevizi yağıyla fırçalamak daha faydalıdır. Doğal yollarla da birçok çözüm bulmak mümkündür; insan isterse bunlara ulaşabilir. Ancak bu konuların anlatılmasına fırsat bulunamıyor. Bu nedenle, sağlığınızı korumak istiyorsanız toksinlere dikkat etmelisiniz. Hayatınızdaki zehir miktarını mümkün olduğunca azaltmalısınız.” diyerek sözlerini sonlandırdı.