Her üzüntü depresyon değildir: Psikolog Özel’den önemli açıklama
Her üzüntü depresyon değildir. Psikolog Özlem Çalhan Özel, depresyonun ciddi bir ruh sağlığı sorunu olduğunu, tedavi edilmediğinde ağır sonuçlara yol açabileceğini vurguladı.
Denizli Özel Egekent Hastanesi Psikolog Özlem Çalhan Özel, depresyonun günlük hayatta sıkça kullanılan bir ifade olmasına rağmen ciddi bir ruh sağlığı sorunu olduğunu belirterek, tedavi edilmediğinde ağır sonuçlara yol açabileceğini açıkladı.
DEPRESYON NEDİR, HANGİ BELİRTİLERLE KENDİNİ GÖSTERİR?
Psikolog Özlem Çalhan Özel, depresyonun yoğun üzüntü, keyifsizlik ve mutsuzluk gibi duygularla kendini gösteren bir duygu durum bozukluğu olduğunu söyledi. Özel, depresyonun belirtilerini şöyle sıraladı:
Daha önce zevk alınan aktivitelerden keyif alınamaması
Uyku problemleri
Dikkat ve konsantrasyon sorunları
Günlük yaşam rutinlerinin aksaması
İleri durumlarda özkıyım düşünceleri
Özel, depresyonun nörobilişsel bir bozukluk olduğunu ve tedavi edilmediğinde ciddi sonuçlara yol açabileceğini vurguladı.
ÜZÜNTÜ İLE DEPRESYON ARASINDAKİ FARK
Günlük yaşamda sıkça kullanılan “depresyondayım” gibi ifadelerin yanlış anlaşılmalara yol açtığını belirten Özel, şunları söyledi:
“Üzüntü her insanın hissettiği, doğal ve sağlıklı bir duygudur. Ancak depresyon bir ruh sağlığı bozukluğudur. Bu ikisini ayırt etmek çok önemlidir.”
Özel, üzüntünün hayatın doğal bir parçası olduğunu, depresyonun ise klinik olarak değerlendirilmesi gereken ciddi bir durum olduğunu ifade etti.
DEPRESYONUN KRİTİK BELİRTİLERİ
Psikolog Özel, depresyonun tanısında dikkat edilmesi gereken kriterleri şöyle açıkladı:
Enerji kaybı
Sosyal ve günlük yaşamda aksama
Uyku ve dikkat sorunları
Derin suçluluk hissi
Mutsuzluk ve keyifsizlik
Bu belirtilerden en az beşinin her gün ve en az iki hafta boyunca devam etmesi durumunda profesyonel destek alınması gerektiğini söyledi.
DEPRESYON TEDAVİSİ MÜMKÜN
Özel, depresyondan kurtulmanın mümkün olduğunu belirterek, tedavi sürecini şöyle özetledi:
“Detaylı psikiyatri muayenesi ve depresyon ölçekleri ile tanı koyuyoruz. Sonrasında psikoterapi veya gerektiğinde psikiyatri tedavisi ile destekleyerek depresyon tedavisini planlıyoruz. Uygun yöntemler ile depresyondan kurtulmak mümkün.”
