Enerji içeceklerine dikkat! Uzmanlardan gençlere uyarı: "Peş peşe tüketim, kalp durmasına neden olabilir"
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Menekşe Çaptuğ, enerji içeceklerinin içeriğindeki yüksek kafein miktarının, vücutta birçok olumsuz etkiler oluşturabileceğine dikkat çekti.

Son yıllarda özellikle gençler arasında popülerliği hızla artan enerji içecekleri, sağlık uzmanları tarafından sıkça uyarı konusu olmaya devam ediyor.
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Menekşe Çaptuğ, 18 yaş altı bireyler, kalp rahatsızlıkları olanlar ve diyabet hastalarının bu içeceklerden uzak durması gerektiğini vurguladı.
YÜKSEK KAFEİN VE SENTETİK İÇERİK
Enerji içeceklerinin, diğer kafeinli içeceklerle kıyaslandığında, genellikle orta seviyeden yüksek seviyelere kadar kafein içeren içecekler olduğunu belirten Dr. Çaptuğ, bu içeceklerin içerdiği sentetik kafeinin, kahvedeki doğal kafeine göre çok daha fazla zarar verebileceğini söyledi.
Dr. Çaptuğ, “Bir 250 mililitrelik enerji içeceğindeki kafein miktarı, yaklaşık olarak 5 Türk kahvesindeki kafein kadardır. Ancak burada dikkat edilmesi gereken şey, kullanılan kafeinin sentetik olmasıdır. Bu sentetik kafein, vücutta doğal kafeinden farklı olarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.” dedi.
KALP RİTİM BOZUKLUKLARI VE ANİ KALP DURMASI RİSKİ
Enerji içeceklerinin, aşırı tüketimi sonucunda kalp üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceği konusunda uyarılarda bulunan Dr. Çaptuğ, peş peşe içilen enerji içeceklerinin, ani kalp durması ve kalp ritim bozuklukları gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtti. “Enerji içecekleri, kan basıncını artırabilir ve kalp damarlarında kasılmalara yol açabilir. Bu da özellikle kalp rahatsızlıkları olan bireylerde çok büyük tehlike oluşturabilir” diye konuştu.
Dr. Çaptuğ, enerji içeceklerinin, 18 yaş altındaki gençler ve diyabet hastaları için oldukça riskli olduğunu vurguladı. Çaptuğ, bu içeceklerin gebelik, emzirme dönemi, böbrek yetmezliği gibi durumlardaki bireyler için de tavsiye edilmediğini söyledi.
ŞEKER MİKTARI DA DİKKATE ALINMALI
Bir enerji içeceği kutusunun, 8 küp şeker kadar şeker içerdiğine dikkat çeken uzman, bu şeker miktarının, gençlerin vücutlarına olan etkisinin göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade etti. “Enerji içecekleri, sadece kafein değil, yüksek miktarda şeker içeriyor. Bu, uzun vadede metabolik sorunlara yol açabilir.” dedi.
SPORLA BİRLİKTE TÜKETİLMEMELİ, ALKOLLE KARIŞTIRILMAMALI
Dr. Çaptuğ, enerji içeceklerinin sporla birlikte kullanılmaması gerektiğini de belirtti.
Dr. Çaptuğ, "Spor yaparken bu içeceklerin kullanılması, vücudu daha fazla zorlayabilir ve kalp üzerinde ciddi stres yaratabilir. Ayrıca, alkolle karıştırılması da çok tehlikeli olabilir" diyerek, gençlere ve ailelere dikkatli olmaları gerektiğini hatırlattı.