Sezaryen sonrası gaz nasıl kolayca çıkar? Ameliyattan sonra gaz nasıl çıkar? Gaz Yapmayan Yiyecekler?

Sezaryen doğum yaptıktan sonra gaz çıkarmak bağırsakların düzgün çalışması için önemlidir. Normal hayat düzenine geçmeye yardımcı olur. Sezaryen doğum yapan anneler bir an önce eski hayatına dönmek ister. Ancak bazı durumlarda, gaz çıkaramamak sezaryen doğum yapan anneler için korkulu bir rüyaya dönüşebilir. Peki Sezaryen sonrası gaz nasıl kolayca çıkar? Ameliyattan sonra gaz çıkarmak için ne yapılmalı? Gaz yapmayan yiyecekler neler? İşte tüm bu soruların yanıtları ve gaz problemiyle karşı karşıya kalan anneler için çözüm önerilerini haberimizde derledik.

SEZARYEN SONRASI GAZ NASIL KOLAYCA ÇIKAR?

Genel olarak ameliyat sonrasında gaz çıkarmak için şu yöntemler uygulanabilir;

Sezaryen ameliyatı sonrasında gaz çıkarmak için hareket etmek çok önemli. Yavaşça doğrulup, evde gezmek hastanın rahatlamasını sağlar. Bol bol yürüyüş yapmak, bağırsak hareketliliğini artırabilir ve gaz çıkarmaya yardımcı olur.

Sezaryen doğum sonrasında doktorunuzun onayıyla az gaz çıkarmanızı kolaylaştıracak belirli yiyecekleri yiyebilir ve böylece ameliyat sonrasındaki süreci daha keyifli bir hale getirebilirsiniz.

Ameliyat sonrası özellikle bol sıvı tüketilmeli. Özellikle sezaryenden sonra su içmek, sindirim sistemini için oldukça iyi gelir ve gazın daha rahat çıkarılmasını sağlar.

Papatya çayı içmek, sezaryenden sonra anneyi rahatlatır. Böylece gaz daha kolay bir şekilde çıkartılabilir. Yine aynı şekilde rahatlatıcı etkisinden dolayı rezene çayı da içilebilir.

Evde hazırlanan doğal meyve hoşafları gaz çıkarmada etkin rol oynar.

Karın bölgesine belli zaman aralıklarıyla sıcak su torbası koymak, karın kaslarını rahatlatır ve gaz çıkarmayı kolaylaştırır.

Yavaş ve nazik bir şekilde karın bölgesine masaj yapmak, bağırsak hareketliliğini artırır ve gazın çıkmasına yardımcı olur. Fakat, bu konuda yine önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Bu yöntemleri uyguladıktan sonra hala gaz çıkarmakta zorlanan hastalar hekim kontrolü altında gazı gidermek için ilaç da kullanabilirler.

Kimyon da gaz çıkarmakta oldukça etkili bir baharat çeşididir. 1 bardak suyun içerisine 1 tutam kimyon atılarak 10 dakika demlendirdikten sonra elde edilen bu çayı süzdükten sonra yemeklerin ardından içmek faydalı olacaktır.

Bu yöntemler sezaryen sonrası evde uygulanabilir. Ancak ameliyat sonrası dönem herkes için farklı işler. Bu nedenle; genel sağlık durumunuza, ve doktorunuzun önerilerine bağlı kalmalısınız.

GAZ YAPMAYAN YİYECEKLER NELERDİR?

Gaz yapmayan yiyecekler yemek ameliyat sonrası hastanın dikkat etmesi gereken kuralların başında gelir. İşte gaz yapmayan yiyecekler;

-Salatalık

- Çilek, yaban mersini ve böğürtlen gibi kırmızı meyveler,

- Rafine edilmemiş pirinç

- Avokado

- Ananas

- Keten Yağı

-Marul

-Ispanak

- Muz,

- Karahindiba tohumu,

- Fesleğen,

- Kırmızı et ve sakatatlar,

- Yoğurt çorbası

- Peynir,

- Zeytin

- Yoğurt

- Tavuk

- Fındık

- Yulaf ezmesi

- Balık

- Ceviz,

- Badem

- Ekmek,

- Zencefil

- Fesleğen

- Kabak

- Rezene

- Patates

- Karpuz

- Patlıcan

- Hurma

- Elma